在生活中，经常会出现一些短暂突发性的头晕和头痛，眼前一黑，耳朵一嗡，转瞬间又好了。

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在这种情况下，很多人常常以为要么是久坐起身供血不足，要么是觉得有点儿贫血体虚，需要好好补补。

其实在这种情况下，高血压患者尤其需要警惕！

头痛头晕，是血压在报警

其实突然出现的头晕和头痛，一般可以联系到很多症状，比如——

颈椎病，可能是增生压迫血管，也有可能是刺激交感神经，导致头昏眼花；低血糖和贫血自带头昏眼花症状；老年人或者心血管病患者因为血压调节机制受损，会出现体位性低血压频繁出现头晕、眼前发黑、腿脚发麻等不适症状，严重时甚至会晕厥摔倒。

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这些都有可能会带来头晕头痛，但是如果本身就是高血压患者的话，尤其要注意——这可能是中风先兆！

据统计，我国高血压患者近三个亿，平均每十个成年人里，就有三名高血压患者和四名高血压预备役。

掐指一算，七成中国人都在高血压的威胁之下，而中风先兆和中风，一直都威胁着大众的健康。

根据流行病学调查显示，中风先兆患者发生中风的几率明显高于一般人群，一次发作后1个月内发生中风几率为8%，1年内发生中风几率约为12%，较一般人群高出13至16倍，而且发作越频繁，持续时间越长，发生中风几率越高！

中风先兆，时刻警惕你的血压

中风先兆，临床上称为短暂性脑缺血发作。如果能及时就医，很可能避免这次危重情况的发生，肢体活动受限的几率会明显降低。

中风，一般都有这些先兆特征：

头晕，特别是突然发生的眩晕；

头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻；

突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停；

暂时的吐字不清或讲话不灵；

突然出现原因不明的跌跤或晕倒；

精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍；

出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡；

突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明；

恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣；

一侧或某一肢体不由自主地抽动；

鼻出血，特别是频繁性鼻出血。

这些症状，多半都因为脑血管堵塞，引发脑供血不足，导致大脑缺营养和氧气，最终很有可能导致中风。从中医角度来说，归属于“眩晕”、“头痛”等范畴，与肝风、血瘀、痰浊密切相关。

值得注意的是，这些特征并不仅仅是中风先兆特有的，所以一旦出现，一定要提高警惕，及时就医，寻求帮助。

面对中风先兆，

如何加强防范预警？

除了需要警惕上文提到的中风先兆迹象以外，还要注意自己本身是否患有以下几种疾病，如果患有，那么需要时刻警惕：

01

高血压：血压达到或超140/90mmHg；血压值越高，风险越大；

02

糖尿病：餐后超过11mmol/L，空腹超过7mmol/L；

03

血脂异常：甘油三脂≥2.26mmol /L，或总胆固醇≥6.22mmol /L，或低密度脂蛋白胆固醇LDL≥4.14mmol /L，或高密度脂蛋白胆固醇HDL<1.04mmol/L；

04

房颤或瓣膜性心脏病：心跳不规律；

05

吸烟史；

06

运动缺乏或轻体力劳动者（运动次数<3次/周且<30分钟/次）；

07

明显超重或肥胖（BMI≥26kg/m2）或者腹型肥胖（男性腰围大于等于102厘米，女性大于等于88厘米）；

08

有脑卒中家族史；

09

既往有脑卒中病史；

10

既往有短暂性脑缺血发作病史；

以上10种情况，前8项中有3项及以上者属高危人群，9、10项中有一项也属高危人群。

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