吃饺子与汤圆：在中国北方地区，冬至有吃饺子的习俗，因为饺子形状似元宝，寓意着财源广进、家庭和睦。而在南方地区，人们则更喜欢吃汤圆，象征着团圆和幸福。

祭祖：冬至是祭祖的重要日子。许多地方的人们会在这一天前往祖坟扫墓、献供品，表达对先人的怀念与尊敬。

数九：从冬至日开始，人们会进入“数九”的习俗。每九天为一个“九”，共九九八十一天。这段时间内天气寒冷，人们通过数九来期盼春天的到来。

赠鞋：在一些地区，冬至还有赠鞋的习俗。这主要是因为冬至后天气寒冷，送鞋给亲人或朋友寓意着送去温暖和关怀。

消寒会：在古代文人雅士中，冬至后还会举行消寒会。这是一种雅集活动，参与者围坐在火炉旁饮酒赋诗，以消寒气和增加文化气息。

喝羊肉汤：在四川、山东等地，冬至有喝羊肉汤的习俗。羊肉性热，有温补作用，可以帮助人们在寒冷的冬天保持身体温暖。

吃红豆糯米饭：在江南水乡，人们有在冬至之夜全家欢聚一堂共吃红豆糯米饭的习俗。这个习俗来源于一个传说：共工氏有一个作恶多端的人死于冬至这一天，死后变成疫鬼继续残害百姓。但是这个疫鬼最怕红豆，于是人们就在冬至这一天煮吃红豆糯米饭来驱避疫鬼，防灾祛病。

酿酒：在浙江绍兴等地，冬至日还有酿酒的习俗。当地人认为冬至时酿出的酒最为醇厚香浓，因此会在这一天特地酿酒以备日后饮用。

晒姜干：在福建闽南地区及台湾地区的潮汕族群中，冬至有晒姜干的习俗。人们将生姜切片晾晒成干，以备日后药用或食用。

避寒保暖：除了上述习俗外，冬至时节人们还会特别注意避寒保暖。这包括穿厚衣服、戴帽子和手套、减少户外活动、增加室内取暖设施等措施来防止严寒对身体健康造成影响。

来源：澎湃新闻